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第19章 锻炼

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未词看着三颗脑袋都看向自己,才发觉不好意思。

扭过头,只剩下一颗漆黑的脑袋对着他们。

星网上的评论截图下来,未词转手发给德瑞尔。

好笑的事情怎么能自己一个人开心呢,元帅本人都亲自问了,怎么能让他失望嘞。

星脑震动一下,德瑞尔好笑的收回目光,转头看向评论。

关进笼子里,想法不错,一群人喂东西吃,要是有阿词喂也不是不可以。

想到未词,德瑞尔嘴角不自觉的勾起。

坎里斯和迪克对视一眼,一个露出姨妈笑,一个感到毛骨悚然。

后者的行为落进前者眼里,不开窍的玩意儿。坎里斯无奈垂下头,想到什么,勾勾嘴角。

未词今日量的学习打卡完成,她要去找琼学习防身术了。

简单的打了个招呼,她跨出办公室大门,欢欢喜喜去找琼了。

训练场地上,两个少女对立而站。

“小词,你确定你要学,这可是很艰难的过程。”

担心未词受不了,琼还是严肃的给她讲清楚其中的辛苦。

“不会的,我肯定能坚持下来,我可不想以后都让你们来救我,拖你们的后腿。”

未词眼里迸发出跃跃欲试的光彩,这条路自然是辛苦的,她不会退缩。

“加油!”给自己做了个加油的姿势。

“好,”琼做了热身运动,准备先教她擒拿。“你要看清我的姿势。”

“这里,手要用力,手肘一定要稳。你试试。”

未词试着出了一招。

琼捏住她的手臂,将它摆正。

“下一招。”

未词又出一招。

每出一招,琼都十分有耐心的纠正她的那些小问题。

“还有这里,擒拿的拿就是对敌人穴位进行压迫或打击,通过影响对手的神经系统,达到迅速制服的效果。”

“我给你指出来的就是常见穴位,头颈,腰,肩。这些都是着重点。”

未词点点头,她记忆力好,很快就将琼指出来的那些部位记住了。

“好,那你就来攻击我,实践才是检验真理的唯一标准。我们两个人对打才能发现你的哪些不足。”

“好。”

未词深吸一口气,对着琼手刀一凝就是一劈,对方轻松反应过来,往旁边一躲。

“慢了。”

未词加快反击,有破绽,她迅速按住琼的腰身。

“力度不够。”

说着,琼身子一扭,脱离她的掌控。

眼看面前的女人像蛇一样扭开,她一急,就想用腿拦住琼的退路。

那料女人像是长眼睛一样,后腿一踢,直接踢中未词的小腿,给她踢麻了,一条腿直抽抽,直接单膝跪在地上。

未词干脆一屁股坐在地上,琼来到未词身边,替她捏着小腿,边捏边说:“你的爆发力还是很强的,但是核心不是很稳,出手的时候不够快狠。”

“那要怎么练?”未词抬头望向琼,不解。

“绑沙包,训练核心力。我们大概还要休息五天,这期间我每天都会叫上你去跑步。”

从空间纽里面拿出几个绑带沙包,“这是我以前用的,大概每个有十公斤。”琼上手将沙包绑在未词腿上和手上。

“现在开始就进行负重训练。”

未词用手掂了掂,还挺重,她刚要站起来,因为惯性手向前摆动,突如其来的重量压的她一个屁股蹲又坐回去。

真重。

琼走上前给她拉起来,“像之前那样开始攻击我。”

未词抬腿就是一个扫堂腿,琼跳起来,她又一拳打向琼的肚子。

跳在半空中的琼一个格挡姿势,挡住了攻击。

收到沙包的影响,未词每次出手都遇到了很大的阻力,几招下来,豆大的汗水一颗颗穿过脸颊落在训练场上。

德瑞尔来的时候正巧看见琼给未词按摩着,不停给她念叨着什么。

反观未词,整个人就像一条没有理想的咸鱼一样,瘫在地上。原本灵动的绿宝石双眼,此刻只剩下空洞。

汗水打湿的头发凌乱的糊在头皮上,这模样,活像遭受了什么非人的摧残一样。

琼最先看见元帅,刚想要喊醒地上的人,就见元帅一根手指摁在嘴边,‘嘘’。

未词躺在地上怀疑人生,不管自己怎么攻击都会被琼化解。

麻木的看着天花板,她还在拆解琼的招式,下一次该用什么角度化解。

下一瞬,一颗俊秀的脸出现在自己眼前。

“德瑞尔!”发散的瞳孔逐渐聚焦,“你走路都没有声音的嘛,找我什么事。”

见未词准备起来,德瑞尔退后一步,挽住她的胳膊,拉她起来。

未词拍了拍身上的灰。

“到晚餐时间了,我来找你吃晚餐。”德瑞尔嘴角噙着笑。

伸手帮忙捋了捋额头碎发,有些心疼的问“今天收获怎么样?”

拍着裤腿灰的手顿了一下,未词才开口:“核心力量有点差,攻击速度慢了点,我以后每天都要开始晨练和夜训。”

“那我每天早晚陪你训练。”

“不用,你也有很多事情要忙,琼姐姐她会来叫我的。”

她冲旁边的琼笑了笑,“对吧,琼姐姐。”

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