Free咽了咽口水......要命了啊。她瘫坐在地上大喘气，想要快速调整自己。

五分钟后，在公爵的一声令下，Free开始蹲马步。

公爵看了看时间说道“要求不高，半个小时就行。”

这的确对昨天的Free来说是不高。但是对今天的Free来说无外乎有事一次极限的考验。刚刚的跑圈已经消耗了她大半的力气，半个小时的马步。Free开始怀疑人生了。

果然，才过了十分钟，Free已经开始浑身发抖冒冷汗了。公爵看着她，笑着说道“如果坚持不住可以直接坐下。”

Free快垮下去的精神一下就提了起来，刚刚快要无力的手也立刻举了起来，摆的好好的。她怎么能说坚持不住？要是让妈妈知道非笑话死自己。

公爵挑了挑眉，这孩子还挺硬气。公爵看Free实在难受，开始教她一些呼吸的方法，缓解自己的疲累。Free认真学着，努力尝试。虽然并不熟练但还是能感觉到有点用。

终于半个小时熬过去了。公爵让她休息，Free整个人直接坐在了地上，却被公爵一把提了起来，严肃的说道“刚刚经历那么高强度的训练，不能马上坐着。会损伤心脏的，你沿着这个小花园，慢慢走一圈再休息。”

Free两个腿都在打颤苦笑的看着公爵，一咬牙开始慢慢动了起来，但是整个人如同自己小时候刚开始学走路一样，步履蹒跚。走了一圈后，她的确感觉自己的心跳没有那么快了，来到公爵面前，公爵就让她坐了下来。然后跟她讲了一些武打的理论知识。

Free用心记着。公爵讲完后，对她说道“我接下来的一个月要出公差，这一个月，你就要自己练习了，每天围着房子跑3圈，然后休息五分钟就扎马步，半个小时。”

Free疑惑的问道“那老师哥哥，我们时候学拳？”

公爵笑了起来，然后认真的说道“小郡主，我们学习任何东西都不能急。就像房子，我们要把地基打牢才能让这个房子又大又漂亮。所以你现在需要先把这些做好。基础牢固了，我教你什么都轻松了。”

Free用力点点头，公爵摸了摸她的头然后就离开了。Free一瘸一拐准备回屋的时候，一只小手扶住了她。Free侧头看过去，眼中闪过一丝惊讶“Shine？你什么时候出来的？”

Shine吐了吐小舌头，说道“在你认真的上理论课的时候，我就在秋千哪里等你了。姐姐，慢点。”

Free握着她的手，两人慢慢的进屋。

等晚上Sam和Mon回来，Free就兴奋的把今天学的东西告诉了她们，Mon和Sam就这样安安静静的听着。当听到凯迪啦公爵的作业。Mon笑着说道“以后让你妈妈早上叫你起床，陪你一起跑圈。”

Sam惊讶的看着Mon，苦着张脸说道“Mon，不用吧......”

Mon听了思考了一下说道“你不愿意也行，我搬去客房睡。”

Sam立刻坐直了身子，笑着说道“陪！肯定陪！”

Mon轻轻一笑，对Free说道“你可要加油哦，如果表现好，妈咪奖励你一个亲亲。”

Sam立刻抗议了“不行！！！！绝对不行！！！Mon~”

Mon看着她的狗狗眼无奈的笑了笑说道“如果你能坚持下来，满足你一个愿望。”

Sam眼神立刻亮了，下意识看向Mon的唇，轻轻咽了咽口水。Free白了Sam一眼说道“妈妈，你是小孩儿吗？跟我们这些孩子抢奖励。”说着还要往Mon怀里钻。

Sam脸立刻垮了下来，一把提起她说道“往哪儿钻呢？找你妹妹玩儿去，明天早上我叫你起床。”

Free翻了个白眼，趁Sam不注意，亲了Mon一下，笑着说道“妈妈，妈咪晚安。妈咪的脸好软，嘻嘻......”说完立刻扭头就跑，丝毫不管自己腿的酸痛。再不跑Sam一定会杀了她。

Mon愣了一下，随后捂着嘴笑了起来，Free这是踩着Sam的雷区蹦跶啊。

果然Sam整个石化了，等反应过来怒吼道“Free！！！！！！”