这是一个优秀运动员必备的素养。

至此，林安率先完成了两个她需要参加的比赛项目，每一套都是高难度也是高质量，顺利地完成了团体决赛里自己的任务。

林安的平衡木是相当优质的发挥，这一套甚至可以被当做教科书范本的经典套，难度高质量好，大家翘首以盼地等待一个能够给她们拉大差距的高分。

林安后面没有比赛，怕冷的她都顾不得穿外套了，反复地算自己的难度，回忆所有连接的细节。分数迟迟不出来，在场的人都越来越心焦。

突然猝不及防间，林安的分数跳出来，获得了又一波的掌声和媒体聚焦。

林安抬头看去，却在看到分数的那一瞬间目光变冷，面色凝重。

7.6+8.5。16.1确实是个高分，但8.5分的完成，对于刚刚那套优质发挥的成套而言，尺度显然是过于严苛了。

大家都预料到一件事——

从段思捷到林安，裁判是真的不想让她们顺顺利利地拿到这块金牌。

英国队刚刚最后一位出场的老将伊丽莎白发挥不错，完成给了8.4，和中国队在一组，平衡木遭受了同样的打分尺度。对比之下，高低杠上动作大分腿和屈肘的美国队吉莎依然拿到8.6的完成分，俄罗斯队特里希娃明显地倒立角度不正完成分还有8.5。两相对比，美俄两队面对的打分尺度实在是太宽松了。

然而打分项目，完成分是没有办法进行申诉的。

无论如何，无论裁判是给美俄两队放水还是要给中国队压分，沈诺仪都要顶着这样巨大的压力上场了。

她现在无心顾虑其他，也不能考虑什么外界因素有的没的。一旦多想，必然失误，这就是她的经验，是她获得世锦赛冠军，也是她往常失败又爬起来的经验。

沈诺仪站在台前，这是她在女团决赛上的第一场亮相。

她生得很白，五官精致，整体上很耐看。身材瘦长苗条，比例匀称，重要的是气质典雅。她上场世锦赛的第一年，就曾经被海外粉丝称赞为典型的东方美人。

但最终让她成名的，当然不是貌美的优势。她十六岁第一次登场世锦赛就如紫微星降临，用世界最高的难度摘下这块竞争最激烈项目的世锦赛金牌，没人能够轻视她的成就。

虽然去年她因为受伤缺席世锦赛，但这也没有让世界忘记这样一位世界顶尖的平衡木选手的存在。如今她再次亮相是在奥运会，世界期待着她的表现。

跳上成单腿燕式落木，她身体舒展，这个动作非常优雅。

身上的体操服镶满水钻，在耀眼的聚光灯下流光溢彩。

单腿踩上后两小步舞蹈，双手胸前绕花又展开，随后踺子一打，漂漂亮亮的一个后直360。

这个动作由她完成得极其完美，空翻高度、转体角度乃至脚尖膝盖都完全挑不出一点毛病，落木的时候恰到好处钉在木头的另一端五分之一处，重心正落在双脚中央。

赛台边上本轮轮空的俄罗斯队的奥莉薇亚把目光锁死在这块平衡木的赛场，准确来说，锁定在沈诺仪身上。这是她在单项决赛里即将迎战的最强对手，也是她第一次现场看沈诺仪比赛。沈诺仪的动作里展露出多强大的天赋，她一眼就看得出来。

奥莉薇亚不禁严肃起来。

优雅的舞蹈动作是沈诺仪的标志之一，十厘米宽的木头是她能够充分展现魅力的舞台，她光芒万丈。

沈诺仪在器械上淡定从容，但边上观赛的人可没办法保持冷静。她的四个队友仿佛菩萨祈祷，每个人都双手合十默念咒语，仿佛这样就能帮沈诺仪顺利完成这一套高难度的动作。在平衡木上完成高难度仿佛钢丝上跳舞，她们都明白有多惊悚。

交换腿结环动作标准，接劈叉结环再接倒叉。沈诺仪柔韧性不错，在木头上又敢于发力，所以动作幅度大，看起来观赏性非常高，有无数新闻报道、粉丝甚至FIG的宣传图都会拿她的跳步当做首页。沈诺仪对此表示很平常，对她而言，把每一个动作做到能力范围内的极致、做到最好，那才是更重要的。

她从倒叉后接着做近木动作，一腿跪在木上抬头眺望远方，脖颈修长，双臂后展，像只展翅飞翔的小天鹅。随后起身如履平地一般到了木头另一端，毫不犹豫地做了前手翻接前团180。

再次稳稳地钉在木头上的时候，看台上的沈若雅才终于呼吸了一口气。

这太可怕了。她虽然每次都看妹妹的比赛和训练视频，但现场比赛太不一样了，她记得住妹妹每个动作后面都要接的下一个动作，却不太敢确认这一次还能不能安安稳稳地落在木头上。

虽然她对妹妹的实力保持自信，但赛场的氛围太焦灼，让她的心跳迅速飙升，明明不敢看，却又紧张得睁大双眼不想错过任何一个细节，于是气都不敢喘。

沈诺仪，是不会在关键时刻掉链子的。

交换腿180接奥诺蒂再接立转720！

三个D组的混合连接，非常新颖的编排。由于资格赛这个连接的速度被抓住扣分导致难度损失，沈诺仪这一次特意调整了动作角度，没有丝毫犹豫和停顿，连接速度很快，几乎没有可争议的空间。

成长是让莽撞的孩子变得稳重，也是让保守的孩子学会勇敢。

从当年叶卓然陆璃在第一次世锦赛时找她谈话，到这两年的成长，直到比赛之前，她们准备出发前往里约的那天，姚晴拜托她，如果可以，尽量带一带这支队伍，在比赛的时候平复妹妹们焦虑的心情。

沈诺仪答应了。

她其实从来不做肯定的承诺，因为担心自己并不一定能够做到。但是这一次，她同意了。

沈诺仪从前不相信自己能够成为新一代的领军人物，可她确实是这一批小女孩里第一个拿到世界冠军的人，而且是两块世锦赛金牌。她的实力与成绩给了她逐步提升的自信。就像她曾经也不相信自己拥有足够的魄力能够像叶卓然那样带领大家勇敢冲锋，可现在她觉得，做到曾经陆璃所做的那样还是可以的。

她要用自己的稳定性，做队伍的定海神针。

踺子后直1080下，周数足够，再次钉住。

从团体赛开比到现在一直八风不动的沈诺仪终于露出了激动的神色。她欢欣鼓舞地结束亮相，向看台上姐姐和自己的粉丝们挥手，然后小跑到台边，跳到教练怀里。

其他四个姑娘们一起向她奔来。

紧实的拥抱给人力量，彼此的信任给予人最安心的依赖。这就是她们的团魂。

三个平衡木高手都顺利成功是给姑娘们非常强大的一剂定心丸。

沈诺仪的分数很快，7.8的最高难度，裁判给了8.6的完成分。这是一个非常非常高的分数，但就本套的完成质量而言，还是尺度偏紧。

“完成两项了我们。”沈诺仪对这个分数还算满意。她已经做到了自己能力范围内的最好，其他的不可控因素她没有办法改变，既然如此，就没必要继续纠结。

“这分数还不错不是吗，我们机会很大啊！”沈诺仪拍了拍脸色略显沉重的乔奕星和段思捷。

“就是啊，明明我们这项又拿了一个高分！开心点！”林安拍了拍乔奕星的肩膀。

高低杠和平衡木两项比完，进入中场短暂的休息环节。在两个强项上中国女队拿下六个优质高分套，开局顺利，她们拥有了两项高分保底，给团队争金奠定了相当不错的基础。接下来，就要进入下半个她们并不算非常拿手的战场了。

而乔奕星的战斗，才刚刚开始。

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目前赛场上，中国队在高低杠上获得48.5，平衡木项目获得48.1，堪称超级高分，集团优势可见一斑，目前以96.6位列第一。而美国队在跳马上获得了47.1的惊天分数，三个人的跳马难度全部在6.3以上，而完成分竟然都达到了9.3以上，在高低杠上她们同样发挥出色，获得了47.3的分数，目前位列第二位。俄罗斯队同样实力不俗，在跳马上获得了46.3的成绩，在强项高低杠上获得了47.8，这同样是个很了不起的高分，目前位列第三。

然而过路成绩代表不了什么，例如中国队的强项高低杠和平衡木已经比完，六个优质套完成自然分数靠前。美国队的强项是跳马和自由操，俄罗斯队在高低杠和自由操上同样出众，这两支竞争力极强的队伍在后面都仍然有反超的实力。

女队转项自由操。

本轮并不是按照难度排序上场，由于沈诺仪刚刚在最后一位结束上轮平衡木，自由操将由乔奕星率先登场，沈诺仪第二个，季湘将在第三位上场。

由于上轮英国队先登场，本轮轮到中国队率先开始。乔奕星站在场边，已经开始做准备。

她个子不高但精瘦有劲，红色的衣服也很能凸显她的精气神。

乔奕星在场边深呼吸。

她虽然一贯无所顾忌敢拼敢闯，平时训练教练队友都觉得她没心没肺，心大乐观。可她并不是真的没心没肺。这种场合她也会紧张，有些事情她也会在意。

她想要做到最好，帮助团体在这个传统弱项上获得一个高分，助力她们五个人一起站上冠军领奖台。自由操和跳马的团体高分，她知道，这是自己站在这支队伍里的价值。

乔奕星一直都比较自信，因为她清醒。她清楚地知道自己的能力能完成什么样的动作，把自己送到什么样的高度。于是在此前所有的选拔赛里，越到后期大家都很焦灼，虽然她也有过不少情绪低落的时候，可是当她伤好后逐渐恢复跳马和自由操的难度，却也不是很紧张。她知道，凭借这两项，队伍里没人能够取代她的位置。奥运正选之一，一定属于她。

可是在国际赛场上，她并没有那样的自信。她很清楚自己的跳马和自由操水平，虽然足以在中国队里遥遥领先，那是因为这是她们的传统弱项，可是站到世界赛场，她不一定能和世界级别的高手硬碰硬。这周期的美国队在跳马和自由操两个项目上强大到夸张的程度，乔奕星虽然在两个单项都进了决赛，然而强者如林，她就算完成自己独创的6.5动作都不一定能角逐金牌。

自由操，更是这样。她的最高难度是6.6，在资格赛完成6.5的难度，获得15.16的高分，这对于自由操这个项目而言，绝对是不低的难度和相当高的总分，可是就算是这样，她依旧是以第五的身份进入决赛。

但无论如何。乔奕星晃晃脑袋。无论她在到底在国际上是什么水平，她自己能不能争金夺银，她站在这里的意义，都是为了和团队一起走上领奖台。

她得把自己最好的状态和成绩留在团体赛场上。

她被选中，她知道自己的责任。她听见身后队友的助威呐喊，她知道自己一直被信任。

指示灯亮起，她走上场地中央。骁勇的小战士即将登场，她将拼尽一切为团队披荆斩棘。

《卡门序曲》响起。

这是首非常经典的音乐。虽然有一定的删改与改编，包括节奏减缓重音加强，还是能让人感受到原版那样欢快热烈氛围。音乐一响，观众们就开始跟着乐曲的节奏打拍子鼓掌。

乔奕星也是个越受到关注状态越好的人。

第一串是后直两周，F组的大空翻动作，她腿部力量足，空翻高度非常高，一个滞空感十足的后直两周让她有充足的落地空间，足够稳稳地钉在地上。

她的舞蹈动作并没有那么柔软，节奏感也不是太好，但是这样欢乐的快节奏乐曲反而能让她的这个弱点被遮盖，她只需要融入音乐的情绪跟着跳就可以了。她的动作幅度大，跳起来也别有一番风味。

第二串，团身旋720，这是H组的高组别动作。一般人都是拿H组开场，能把它放在第二串，乔奕星的能力也可见一斑。

一旦沉浸在音乐和赛场，乔奕星就抛下那些困扰她的、让她焦虑的小事情。这时候什么都不要想，做到能力范围内的最好，那就够了。

第二段钉住后，中间是一段舞蹈，她的两个旋转和两个跳步被李潇潇巧妙地融合其中。

踩着鼓点有几个地面动作，似乎战士也不得不经历摸爬滚打。蹲转1080很稳，两个跳步开度标准，随后一个立转1080，仿佛将披风旋转扬至空中又落回肩膀，是凯旋的气宇轩昂。

第三串，是她的挑战。

后直1260，又是一个F组的动作。6.5的成套就是在后面接一个A组的鹿跳赚0.1的连接加分，但她的最高难度是接一个前屈，连接加分0.2，成套难度6.6。

今天，她决定挑战一下。

没有其他原因，她们本来就约好了大家都做实力范围内的最高难度，所以，她也不会逃避。再说了，在队测和国内比赛里，这个连接已经成功过很多次。

后直1260周数很正，她的转速并不算最快，但由于高度和动力都充足，所以留下转体的空间很多。落地动力很足，她迅速弹起抱腿，完成前屈。

落地很实在。

但是乔奕星内心突然一紧，刚刚眼前一晃，她好像看到了那根白线。

“踩线了吗？还是出界了？”季湘看着赛场。一般来说如果出界，场边裁判会举旗。她刚刚似乎看见乔奕星单脚落地踩线出界，但裁判久久没有反应，她仍然抱有一丝侥幸。

可是侥幸心理终究是侥幸，那面红旗还是举了起来。

场下的四个队友却没有一个露出泄气或者沮丧的表情，她们只是在关注着乔奕星接下来的成套。

乔奕星尚且没空想别的。

她还有最后一串动作。这个音乐节奏非常快，她的舞蹈编排得很满，这一套跳下来要耗费不少体力。做到最后一串，她已经开始气喘。

飞跑出去，踺子打起来，漂亮的后屈两周纹丝不动。

最终一组舞步，她踩着鼓点谢幕。

结束亮相的时候乔奕星有些后悔也有些难过地闭了闭眼，抿住了嘴唇掩饰自己的沮丧和不甘。

真是的。

怎么会这样呢？

明明平时都能控制得很好的，怎么今天就不行了呢？