第二天清晨，阳光透过教室的窗户，洒在林宇的课桌上，形成了一片片金色的光斑。林宇早早地来到了教室，看着窗外的校园，心中充满了对新一天的期待。

“林宇，早啊！” 刘胖子气喘吁吁地跑进教室，脸上带着灿烂的笑容。

“早，你今天怎么来得这么早？” 林宇有些惊讶地问道。

“嘿嘿，还不是因为你昨天说要帮我补习，我可不能辜负了你的一片好心。” 刘胖子挠了挠头，不好意思地说道。

“不错，有进步。” 林宇笑着点了点头。“对了，我们今天的学习计划要稍微调整一下，下午放学后我们先去操场跑几圈，锻炼一下身体，然后再去图书馆补习。”

“啊？还要跑步啊？” 刘胖子一听，脸上顿时露出了苦瓜般的表情。“我最讨厌跑步了，又累又无聊。”

“别这么不情愿，锻炼身体可是很重要的。” 林宇拍了拍刘胖子的肩膀，说道。“而且，适当的运动可以提高我们的学习效率，让我们更有精力去学习。”

“好吧，那我就勉强答应你吧。” 刘胖子无奈地叹了口气。

就在这时，苏瑶也走进了教室。她穿着一件淡蓝色的连衣裙，头发扎成了一个高马尾，显得格外清新动人。

“苏瑶，早啊！” 林宇和刘胖子异口同声地说道。

“早。” 苏瑶笑着点了点头，走到了自己的座位上。

上午的课程很快就结束了，林宇、刘胖子和苏瑶一起去了食堂吃饭。在吃饭的时候，他们讨论了下午的学习计划和跑步的事情。

“我觉得我们可以先制定一个跑步的目标，比如每天跑三圈。” 林宇说道。

“三圈？太多了吧，我肯定跑不下来。” 刘胖子连忙摆手。

“没关系，我们可以慢慢来，一开始跑不了三圈，就跑一圈或者两圈，然后再逐渐增加。” 苏瑶笑着说道。

“好吧，那我们就先从一圈开始吧。” 刘胖子想了想，说道。

吃完饭后，三人回到了教室，休息了一会儿。下午放学后，他们一起去了操场。

此时的操场上，已经有很多同学在锻炼了。有的在跑步，有的在打篮球，有的在踢足球，一片热闹的景象。

林宇、刘胖子和苏瑶来到了跑道上，做起了热身运动。

“准备好了吗？我们开始跑吧。” 林宇说道。

“准备好了。” 刘胖子和苏瑶点了点头。

三人一起开始跑步，一开始，刘胖子还跑得很轻松，可是没跑多久，他就开始气喘吁吁了。

“不行了，我跑不动了。” 刘胖子停了下来，弯着腰大口大口地喘着粗气。

“别放弃，坚持一下，我们马上就跑完一圈了。” 林宇鼓励道。

“是啊，刘胖子，你一定可以的。” 苏瑶也在一旁说道。