确定了参赛队伍后，林宇开始制定详细的训练计划。他根据每个同学的优势和劣势，为他们安排了有针对性的学习任务，同时也注重团队协作的训练。

在训练过程中，林宇发现参赛队员之间的关系并不是很融洽。由于大家来自不同的学习小组，彼此之间还不够熟悉，在讨论问题和解决难题时，经常会出现意见不合的情况。

为了增强团队的凝聚力，林宇决定组织一次团队建设活动。他选择了一个周末，带领参赛队员们来到了郊外的一个拓展训练基地。

在拓展训练中，大家需要共同完成各种挑战项目，如攀爬绳索、穿越障碍等。这些项目不仅考验了同学们的体力和勇气，更重要的是培养了他们的团队协作精神和信任意识。

在攀爬绳索的项目中，一个叫赵刚的同学因为害怕而不敢往上爬。林宇走到他身边，鼓励道：“赵刚，别害怕，我们会在下面保护你的。你要相信自己，也要相信我们的团队。”

在林宇和其他同学的鼓励下，赵刚终于鼓起勇气，一步一步地往上爬。当他成功登顶的那一刻，大家都为他欢呼起来。

通过这次拓展训练，参赛队员们之间的关系变得更加亲密了，团队的凝聚力也得到了极大的提升。回到学校后，他们以更加饱满的热情投入到竞赛的准备中。

然而，在紧张的训练过程中，林宇和苏瑶之间的关系却悄然发生了一些变化。随着相处时间的增多，他们对彼此的了解也越来越深入，心中那份懵懂的情感也在不知不觉中逐渐升温。

一次，在图书馆里，林宇和苏瑶一起为参赛队员们整理资料。当他们的手不经意间触碰在一起时，两人都感到了一丝异样的感觉，脸上不约而同地泛起了红晕。

那一刻，时间仿佛静止了，他们彼此对视着，眼中充满了羞涩和温柔。但很快，他们就回过神来，尴尬地笑了笑，继续忙碌起来。

虽然两人都没有说什么，但那份微妙的情感却在他们心中种下了一颗小小的种子。而在即将到来的学科知识竞赛的压力下，他们又将如何面对这份逐渐萌芽的感情呢？这一切都充满了未知和期待。